Pronto podrás contestar a un cuestionario breve que nos permitirá conocer tu nivel actual de alteraciones del sueño y cómo pueden estar afectando tu descanso y tu salud.
Al finalizar, tendrás acceso a:
Recuerda: este test no sustituye una valoración clínica, pero sí podrá ayudarte a hacer un primer acercamiento a tu estado psicológico actual y a tu forma de procesar lo que experimentas.
¿Tus decisiones y estado emocional dependen de las opiniones y opiniones de otras personas? ¿Te sientes más agusto cuando alguien te guía y te dirige, diciéndote lo que debes hacer, más que tomar tus propios criterios y decisiones?
La dependencia emocional es un rasgo de personalidad que implica una preocupación por las opiniones de otros, hasta tal punto que tu autonomía se ve bloqueada, ya que no haces lo que tus criterios te aconsejan. No decides por tí misma, sino que prefieres que otros lo hagan por ti.
A través de tres vídeos y un test de autoevaluación:
