Test de Autoevaluación de síntomas de dependencia emocional

¿Tus decisiones y estado emocional dependen de las opiniones y opiniones de otras personas? ¿Te sientes más agusto cuando alguien te guía y te dirige, diciéndote lo que debes hacer, más que tomar tus propios criterios y decisiones?

La dependencia emocional es un rasgo de personalidad que implica una preocupación por las opiniones de otros, hasta tal punto que tu autonomía se ve bloqueada, ya que no haces lo que tus criterios te aconsejan. No decides por tí misma, sino que prefieres que otros lo hagan por ti.  

 

 

 

 

 

 

Test de Autoevaluación de síntomas de dependencia emocional,

Descubre tu nivel de síntomas de dependencia emocional,

Responde a un breve cuestionario que describe síntomas de sensibilidad paranoide que muestra mucha gente con esta problemática.

¿Qué encontrarás al realizar este test?

A través de tres vídeos y un test de autoevaluación:

  • Vídeo introductorio: comprenderás qué es realmente la dependencia emocional, cómo se origina y de qué forma afecta al día a día.
  • Test y niveles de ansiedad: tras realizar el test, obtendrás un resultado que se corresponde con un nivel de dependencia emocional. En este segundo vídeo, te explicaré con claridad qué significa estar en cada nivel y cómo identificarlo en tu vida.
  • Vídeo final con herramientas y pautas: según el resultado obtenido, te ofreceré una serie de orientaciones prácticas para afrontar la dependencia emocional. También te ayudaré a entender cuándo es conveniente buscar ayuda profesional y cómo puedes prevenir 
  • Hacer el test ahora.

 

Evalúa tu nivel de dependencia emocional

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