Enseguida podrás completar el cuestionario que nos permitirá identificar tu nivel actual de síntomas relacionados con la depresión. Este es un paso importante para poner nombre a lo que sientes y tomar conciencia de cómo está influyendo en tu día a día.
Al terminar, tendrás acceso a:
Recuerda: este test no sustituye una valoración clínica, pero sí podrá ayudarte a hacer un primer acercamiento a tu estado psicológico actual y a tu forma de procesar lo que experimentas.
¿Sientes que no disfrutas con nada en la vida y que todo te cuesta mucho? ¿Te encuentras triste y sin energía, y ves la vida con pesimismo, como si todo fuese negro?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a tu vitalidad y te incapacita para realizar las tareas del día a día. Además, tu vida social se empobrece, no tienes energía y no disfrutas ni con nadie ni con nada.
A través de este test podrás conocer tu nivel actual de depresión y, según el resultado, accederás a orientaciones claras y pautas útiles para empezar a gestionar
La tristeza, la apatía o la falta de motivación pueden ser señales de que algo no va bien. No significa necesariamente que tengas depresión, pero conocer tu estado emocional es el primer paso para entenderte mejor. Este test de autoevaluación te ayudará a identificar si estás experimentando síntomas relacionados con la depresión, y en qué nivel. Haz clic y descúbrelo.
A través de tres vídeos y un test de autoevaluación: