En pocos instantes podrás responder a preguntas que nos ayudarán a identificar si estás experimentando episodios de desconexión o sensación de irrealidad, y en qué grado pueden estar afectando a tu vida.
Al finalizar el test, tendrás acceso a:
Recuerda: este test no sustituye una valoración clínica, pero sí podrá ayudarte a hacer un primer acercamiento a tu estado psicológico actual y a tu forma de procesar lo que experimentas.
¿Te han dicho que estás como muy despistado y que no te enteras de lo que te están contando? ¿No recuerdas bien algo que ha ocurrido y que es importante en tu vida,como si lo hubieses olvidado, por la carga emocional que tiene?
La disociación es una alteración que puede suceder a cualquier persona en un grado leve. Tiene que ver con la incapacidad para integrar todo aquello que estás percibiendo o sintiendo en tu conciencia. Cuando esto sucede de forma intensa, las personas no tienen claro qué es lo que ha ocurrido, o parece como si estuvieran un poco “idos”, como si estuviesen en un mundo un poco irreal o raro, ya que hacen las cosas de forma inconsciente o automática y tiene una sensación de extrañeza para con ellos mismos o para con el mundo que les rodea.
A través de este test podrás conocer tu nivel actual de disociación y, según el resultado, accederás a orientaciones claras y pautas útiles para empezar a gestionar tu dificultad en integrar lo que está sucediendo en tu vida.
Disociar levemente puede tener con el estrés, o incluso con tu creatividad, pero una intensa disociación puede tener con experiencias dolorosas que no has podido asimilar apropiadamente en tu vida.
