En pocos instantes podrás responder a preguntas que nos ayudarán a identificar si estás experimentando episodios de desconexión o sensación de irrealidad, y en qué grado pueden estar afectando a tu vida.
Al finalizar el test, tendrás acceso a:
Recuerda: este test no sustituye una valoración clínica, pero sí podrá ayudarte a hacer un primer acercamiento a tu estado psicológico actual y a tu forma de procesar lo que experimentas.
¿Te han dicho que estás como muy despistado y que no te enteras de lo que te están contando? ¿No recuerdas bien algo que ha ocurrido y que es importante en tu vida, como si lo hubieses olvidado, por la carga emocional que tienes?
La disociación es una alteración que puede suceder a cualquier persona en un grado leve. Tiene que ver con la incapacidad para integrar todo aquello que estás percibiendo o sintiendo en tu conciencia. Cuando esto sucede de forma intensa, las personas no tienen claro qué es lo que ha ocurrido, o parece como si estuvieran un poco “idos”, como si estuviesen en un mundo un poco irreal o raro, ya que hacen las cosas de forma inconsciente o automática y tiene una sensación de extrañeza para con ellos mismos o para con el mundo que les rodea.
A través de este test podrás conocer tu nivel actual de disociación y, según el resultado, accederás a orientaciones claras y pautas útiles para empezar a gestionar tu dificultad en integrar lo que está sucediendo en tu vida.
Disociar levemente puede tener con el estrés, o incluso con tu creatividad, pero una intensa disociación puede tener con experiencias dolorosas que no has podido asimilar apropiadamente en tu vida.
Para realizar el test necesitas iniciar sesion.
Iniciar sesion