¿Te han dicho que estás como muy despistado y que no te enteras de lo que te están contando? ¿No recuerdas bien algo que ha ocurrido y que es importante en tu vida,como si lo hubieses olvidado, por la carga emocional que tiene?

La disociación es una alteración que puede suceder a cualquier persona en un grado leve. Tiene que ver con la incapacidad para integrar todo aquello que estás percibiendo o sintiendo en tu conciencia. Cuando esto sucede de forma intensa, las personas no tienen claro qué es lo que ha ocurrido, o parece como si estuvieran un poco “idos”, como si estuviesen en un mundo un poco irreal o raro, ya que hacen las cosas de forma inconsciente o automática y tiene una sensación de extrañeza para con ellos mismos o para con el mundo que les rodea.

A través de este test podrás conocer tu nivel actual de disociación y, según el resultado, accederás a orientaciones claras y pautas útiles para empezar a gestionar tu dificultad en integrar lo que está sucediendo en tu vida. 

Disociar levemente puede tener con el estrés, o incluso con tu creatividad, pero una intensa disociación puede tener con experiencias dolorosas que no has podido asimilar apropiadamente en tu vida.